ローラー45分 TSS46 関谷スパゲッティー

朝ローラー　45分

30分　　230W　　158bpm　　83rpm

だいぶ脚に疲労が溜まっている。
L3域をヒルクライムポジションで。

夜は中目黒の角打ちでワインを4杯ほどひっかけた後
〆で一昨日オープンしたばかりのスパゲッティー専門店へ。

関谷スパゲッティー

カレーミート

みそミート

すべて680円。スパゲッティーというより、もちもち焼きそばって感じ。
みそミートは回鍋肉のような味で新鮮。
わざわざ食べに行くというお店ではないが、あればリピートしたくなる。
塩分強めなので酒のんだ後がいいかも。