ローラー45分 TSS55

朝なんとなく200Wくらいで回して終了。
昨日頑張ったから今日は軽めで。

最近仕事でたくさん歩いているから脚が痛い。
あと犬の散歩もいれるとかなりの運動量かもしれない。

夜はワインショップのテイスティングコーナーで勉強してから帰宅。
更に家で味噌ピーと日本酒をぐびぐびと。