2013年10月3日木曜日

ローラー30分 TSS30 お気に入りグッズ

ウイスキーが抜けてない。
朝ローラーで無理やり汗かいてスッキリする。

10分  268W  169bpm  85rpm

体に悪そうだけど。

この夏一番使ったアイテム
FREEWATERS SCAMP
キャンプ用マットで有名なTHERMARESTをベースに使っていて
履き心地がめちゃめちゃ快適。滑らないし歩きやすい。
壊れたらまた買いたいくらい。


犬の散歩用バック
Drifter
近所の散歩に最適サイズで軽い。散歩のテンションが上がる。。




妻と長女が楽天オープンを観に行っているので次女と二人で晩飯。
さつまいものフムス

形がちょっと・・・

2 件のコメント:

宏樹 さんのコメント...

shigemixですww
tinoue家のキャンプグッズはなんだか沢山ありそ~^^
来夏とか式根島でテント張りたいですね!!
あと、ビーサンですが、かなりヘビーユースだったんですね!!!
親指と踵の減りが僕の物欲をそそります^^

tinoue さんのコメント...

シゲちゃん、式根島行きたい!!連れてって!!!
キャンプグッズはまだないよ。今年1回しか行ってないしw
来年は少しずつ揃えたいと思ってる!
自転車道具はもう十分に揃ってるからね。。。