ローラー30分 TSS42 Quarq不安定

朝15分走　

15分　　263W　　171bpm　　83rpm

昨晩のウイスキーが残っていて20分出来ず。
もうウイスキーは家で飲まない。
飲むとついお菓子もたくさん食べてしまうし。
何よりダメージが大きすぎる。
早速自宅にある山崎を事務所に持っていった。

夜　職場でローラー開始するも数値がおかしい。
頻繁に値が０Wになってしまう。やる気なくしてすぐやめ。

Quarqに問い合わせのメールを入れた。

夜はワインインポーターの友人が来社して飲み。
NZワイン２本持ってきてくれて、つまみはコンビニのおでん。
楽しい仲間とワインさえあれば最近食べ物は何でもよい。