2014年1月15日水曜日

ローラー60分 TSS80 近所飲み

朝 30分

20分  255W  176bpm  86rpm (C59)

夜 30分

20分  270W  173bpm  86rpm (R5)

体感ではどちらも同じくらいきつい。
朝は出力が低い傾向があるのとC59のCinqoが低く出るのもある。

本日の目標270Wをクリアしたので夜はRさんと近所で新年会。
店は汚いが旨い中華で。
二軒目はいつもの角打ちでワイン2本。
〆はカレーラーメン。
24時半帰宅。



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