tinoue
2014年1月15日水曜日
ローラー60分 TSS80 近所飲み
朝 30分
20分 255W 176bpm 86rpm (C59)
夜 30分
20分 270W 173bpm 86rpm (R5)
体感ではどちらも同じくらいきつい。
朝は出力が低い傾向があるのとC59のCinqoが低く出るのもある。
本日の目標270Wをクリアしたので夜はRさんと近所で新年会。
店は汚いが旨い中華で。
二軒目はいつもの角打ちでワイン2本。
〆はカレーラーメン。
24時半帰宅。
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