ローラー 73分 TSS92 アンジーと公園

8時半まで寝ても二日酔い。
酒抜きローラー60分SST

60分　　245W　　163bpm　　86rpm

娘達は学校、妻は保護者会。
僕とアンジーで午後はずっと散歩。
公園行ってコーヒー飲んで本読んで。
ただアンジーが隣にいるだけで幸せな時間。

夜は実家へ皆で行く。