ローラー55分 TSS52 娘達とデート

ローラーは力入らず。

40分200Wで坦々と。続いて5分250Wのみ。

次女と2人でパスタランチ。昼から飲む。

　　

 
3時から長女と2人でX-MENを観に映画館へ。ここでもビールとポップコーン。

夕方からアンジーと2人で散歩。

練習はイマイチだったけど楽しい休日だった。

夕飯は家で焼き肉＆ワイン。
最近焼き肉はちょっとキツく感じるようになってきた。