ローラー30分 大阪王将

朝ローラー30分　TSS40

1分300W、2分270W　x　3　+　1分300W　＝　10分　未達

2本目で断念してレスト入れながらやった。
昨日の疲れが残っている。

夜は若者と大阪王将でビールがぶ飲み。何リッター飲んだだろうか。