2015年1月21日水曜日

ローラー50分 10分x3 歯の治療終了

10分x3   セロッタ&パワータップで。
5分ウォーミングアップ、セット間レスト5分、5分ダウン。

252W  165bpm  81rpm
257W  174bpm  83rpm
272W  182bpm  79rpm

半年以上の仮歯生活もやっと終了。
歯根を引っ張り出して土台を作ったので、元の歯に比べると土台がグラグラする。
100%満足できるものではないが、見た目は言わなければ差し歯と分からないレベルになった。


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