ローラー50分 MR

朝30分　10分アップ、10分ミディアム、5分テンポ、5分ダウン。

10分　　263W　　169bpm　　87rpm

さくっと夜20分　5分アップ、10分走、5分ダウン。

10分　　276W　　174bpm　　84rpm

夜病院に行くとMRの人達がドクターが手術室から出てくるのを待っていた。
自分も20年前は同じように夜詰めていたなぁと懐かしくなる。
そういえば、今回母の手術前、血液製剤を使う前に同意書を書くんだけど、昔扱っていた製品の対抗メーカー品で当時の記憶が蘇った。
もう20年前の話か。そりゃ両親も老いるわけだ。