tinoue
2015年8月25日火曜日
ローラー30分 タバタのみ
30分軽めの中にタバタを入れる。
それだけで脚がパンパン。
夜はタイ料理でビール2杯ひっかけたあと
家に3本中途半端に開いているワインを一緒に飲んでもらうため
悪友くんを連れてきて家で食べながら飲む。
結局それだけでは足りず、もう1本開けられた。。
昼はおにぎり3個と味噌汁な日が多い。
お麩が入っているだけで幸せな気分。
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