2016年5月31日火曜日

ローラー60分 タバタ#46 味坊

5分アップ、10分x3、レスト各5分、タバタ

10分  262W  89回転
10分  262W  85回転
10分  264W  85回転

ちょいと出力低いけどなんとかやりきった。
1本目が一番辛かった。
蔵王の時ももこのくらいの出力で10分もたなかったな。
レース前のアップでもっと上げておく必要がありそうだ。

マサハルの声掛けで神田の味坊にて会合。
羊肉がメインでかなりいける。ワインも何故か自然派で2500〜3500円と良心的。
自分で好きなワイン冷蔵庫から選んでくるシステムも適当で良い。
コップでグビグビ飲んでたら酔っ払った。4本くらい呑んだだろうか?覚えてないけが。



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