tinoue
2016年8月31日水曜日
ローラー60分
5分アップ、10分270W、10分レスト、10分270W
10分 274W 85回転
10分 272W 86回転
10分レスト後、5分270Wやろうとして3分しかもたず。
3分レスト後2分285Wで終了。
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