今の状態で山へ行ってもダラダラ乗ってしまうだけだと思うのもあって。
とにかく270W以上で出来る限り頑張るのがテーマ。
5分アップ、10分200W、5分レスト
15分 271W 86回転
10分レスト後
10分 273W 86回転
更に10分レスト後
5分 270W 85回転
3本目も10分やろうとしたができなかった。
一旦休憩。
ローラー用のタイヤがバーストしそうだったので使っていない古タイヤに交換。
R5のチェーン清掃もした。
1時間くらい経過したのでレスト十分。
再び10分にチャレンジもやっぱり5分でギブアップ。
5分 272W 87回転
前回乗鞍試走した時、270Wで3分もたなかったことを思えば進歩してるなって前向きにとらえよう。
最近我が家は豚がブーム。娘達は肉食女子なので肉なら何でもウェルカムみたいだが。
散歩途中の八百屋さんでパクチー大盛り250円と安かったので添えてもらった。
紅茶で煮豚。これ美味しい。
デイリーワインはストックがないので今日も日本酒。
マロラクティック発酵してる日本酒。
確かにまろやかで酸が丸い。かといって甘さでべたつかず上品なバランス。
生酒ってこともあってフレッシュ感もあり好み。今は火入れしか売ってないみたい。
リーディンググラスがあれば裏のウンチクも読めるね。
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