2016年12月22日木曜日

ローラー40分

5分アップ、20分205W、5分ダウン

春までレースがないから自転車は気が向くまま。
体を動かすと酒が美味しいから。

〆の小左衛門の山廃で酔っ払い。


0 件のコメント: