2017年12月10日日曜日

大井ふ頭  守破離ID 田んぼ違い3種飲み比べ 

めちゃ久しぶりに家族4人で朝食を食べる。

昨日のサドルで実走してみたくて大井ふ頭へ。
来春までレース出る予定がないのでサイクリングモードで。

9時過ぎから12時前まで走ってたった62km。ほんとノンビリ。
風もなく穏やかな気候で気持ちよかった。
サドルも良い感じ。けど100kmくらい走らないとわからないかもな。

帰りに目黒でラーメン食べて帰宅。
午後から妻とアンジーの散歩。
気になっていた陶器店でぐい呑を2つ購入。テンションが上がる。
日本酒も少なくなっていたので、いつもの店で7本購入。

澤屋まつもとの守破離シリーズで田んぼ区画違い3種がリリースされた。
山田錦で仕込みも同じ。ワインでいう畑違いなわけで。
こういうこだわり大好きだ。


違いなんてあるのか??って思った。
比べてみると確かに違う。
ボクの印象は、ラベルの色に近いなぁと。
ピンク<青<黒とだんだん硬くなっていく感じ。
ピンクは甘みがありジューシー、青はそこに爽やかさが加わり、黒は厚みはあるがフルーティーさが少なくキレがよい。

これらは仕込みのタンク違いで異なるのか、田んぼの個性が出ているのか、全然わからないけど、また来年同じ三本を試してみたい。



2017年12月9日土曜日

サドル Power ローラー75分 魚を捌く@超初心者

昨日のサドル、Power Arcに続いて、今日はPower Pro Elaston。


これもシッティングでどれだけ耐えられるか試してみた。
Arcやいつものアリアンテよりも痺れることなく60分クリア。

60分  187W  90回転

Arcの方が軽いし、形もすっきりしているから好きなんだけど、これローラーには良いかも。
鼻が短い割に座るポジション多くて安定するし。

午後に能登から鮮魚が届く。
大きなスズキ、イナダ2尾、カワハギ3尾、カマス2尾、鯛1尾。

「気軽に鮮魚頼むのは良いけど、自分で捌いてみたら?」
「立派な出刃包丁が泣いているよ!」

妻に捌くの拒否られて、泣く泣く自分でやってみることに。
ウロコ取りは先日覚えたペットボトルの蓋で。
スズキのヒレが何度か指に刺さって負傷。こりゃ大変だわ。

カワハギの皮を初めて剥いでみた。これは意外と簡単。
肝が美味しそうだったけど、イマイチ自信がなかったので、捨ててしまった。
もったいない。。

イナダは妻に教わりながら3枚に下ろす。
かなり身を残してしまったが、残った部分はアンジーにあげた。

カマスと鯛は内蔵を出しただけ。

スズキは中華風、カワハギは煮付け、鯛は鯛めし、イナダはパスタ、カマスは実家に持っていった。

夢中でやっていたので写真とる余裕がなかった。
大変だけど今度から自分でやることにした。
自分でやるなら頼んでも良いと言われたのもあるが。



2017年12月8日金曜日

トラ刈り 忘年会

オマエの頭ならバリカンで大丈夫だろ?と友人からのアドバイスがあり
パナソニックのバリカンを4000円で買った。
散髪はこれからバリカンだ!と試しにもみあげだけやってみた。
結構きれいにできて、耳周り用のアタッチメントが付いていたので、そこもやってみる。

アタッチメントをつけていざ耳にあててみると、、

アレ?? ハゲた!!!

一部だけザクッといってしまった。
説明書をみてみると、あて方が逆だった。。。
しょうがないから周りも短い部分に合わせなきゃとバリカンを入れる。

自分じゃ難しいからと娘に頼んだら、更にトラになった。。

サイドだけ短くして、後ろも妻に少し整えてもらい、なんとか出社できるかなぁレベルに仕上げてもらう。
朝の忙しい時間にやるのは無謀だった。


昼休みに美容室に駆け込む。。

「攻めましたねぇw」と

結局いつも通りにプロに頼んで、忘年会に出れる頭になった。
夜は会社の忘年会で浅草へ。

2017年12月7日木曜日

Power Arc ローラー60分

10分アップ、45分 210W 93回転、5分ダウン。

昨日お借りしたサドルでシッティングで何分耐えられるかテスト。
普段使っているアリアンテでは40分でダンシングを挟みたくなる。

Power Arcサドルでは45分耐えることができた。
痛みも感じることはなかった。腰も安定する感あり。
もう一つはPowerサドル。こちらはサーベロにつけて試してみるつもり。


2017年12月6日水曜日

CRUXの会 ローラー35分

20分 252W 91回転

スペシャライズドのCXバイク、CRUXに乗る3人で飲み会@下北沢。
サドルを2種貸してもらったので試すのが楽しみだ。

2017年12月5日火曜日

年間走行距離  ローラー50分

STRAVAからメールが来た。

年間走行距離 3072km
走行時間   165時間
走行日数   190日

少ない。。乗ってる人の1ヶ月間な距離だなぁ。
犬の散歩時間の方が確実に多い。

ローラーは40分アウターローで。

40分 209W 93回転

2017年12月4日月曜日

pas normal studios  ローラー35分

ローラーは20分を少し軽めで。

20分  252W  93回転

先日の八ヶ岳ライドで初めてpas normal studiosのウェアを着た。
冬用アンダーとオーバータイツ。


このアンダーは暖かくて肌触りも良かった。
Sサイズでピッタリフィット。
オーバータイツも柔らかくて履きやすい。とても気に入った。

下りは寒いのでトレラン用のバックパックにダウンベストや防寒グローブを入れている。



これで下りも辛くないんだけど、八ヶ岳ではそろそろ路面が凍結して乗れなくなっちゃうかな。


2017年12月3日日曜日

洗車

朝食の後、タカさんは浜松へ帰っていった。
ボクはまず昨日乗ったバイクの洗車。



その後、部屋の掃除したり、次回来た時にすぐ薪ストーブを稼働できるよう焚き付けを作ったり、あっという間に昼前になって、蕎麦食べてから出発。
この時期は空いていて2時間かからず帰宅。

戻って今度は車の洗車。と言っても自分でやらずスタンドで。
年に2回くらいは洗車して室内清掃もやってもらっている。
めちゃ綺麗になって気分良し。
普段は「汚すぎ」とガリさんにも指摘されるくらいだから。。。


2017年12月2日土曜日

唐沢鉱泉〜桜平 

アンジーと原村へ。6時半くらいに出発したが渋滞なし。
散歩したあと、今回のお楽しみはディスク化したCXバイクでのグラベルライド。


夏にきた時よりだいぶ整備されていて走りやすかった。
もう雪が積もっていて、後半は路面も凍結していた。

そしてディスク化の恩恵があるか楽しみな下り。
下り始めた瞬間で手放せないと思った。
力はいらないし、コントロールがとてもし易い。

下りは苦手だし、できれば上りだけ楽しみたい派なんだけど、MTB程ではないがストレスなく下れる。リムブレーキで下ると、ここはいつも辛かったから。
ロードバイクもディスク化が進むんじゃないかな。
初心者にオススメのバイクは?って聞かれたら間違いなくディスクロード薦めちゃうな。

未舗装路を下り終わり、分岐点付近にMTBの人達がいたのを登っている途中に見た。
看板を見ると夏沢峠の方にいけるみたいだ。
まだ余力もあるし、行ける所まで行ってみることにした。

序盤は斜度も緩く、こちらの方が気持ち良い林道が続く。
後半は唐沢鉱泉並にきつくなってくるが変化があって楽しい。

桜平から先は登山道になるみたい。


この先も行けそうだったけど、路面が凍結していたので引き返すことにした。


来年は夏沢峠まで行ってみよう。楽しみが増えた。


下山してランチを食べている時にFacebookみていたらタカさんが八ヶ岳登山してるみたい。
メッセージ送ったら、ちょうど下山して近くにいたようで、泊まっていってもらうことに。

ポトフを適当に作ってワイン、日本酒、ウイスキーとたくさん飲む。

真澄のあらばしり。
樽酒はあまり好みじゃないかな。熱燗にして飲んでみよう。

2017年12月1日金曜日

小左衛門 純米吟醸 山田錦 ローラー40分

まだイマイチな体調なため、体を温める程度のローラー。

30分 205W 93回転


久しぶりの小左衛門。
ミルキーさが強く出ていた時期もあったけど、濃厚でフレッシュ感もあり、また美味しくなった。

2017年11月30日木曜日

また風邪か? 五橋

金沢にいる途中からティッシュが手放せなくなった。
喉の奥、耳の辺りが未だに少し痛む。

日本酒で体を温めて早く寝る。


2017年11月29日水曜日

検診2日目 大腸内視鏡検査 

今日もコナさんに迎えに来て頂き朝イチで病院へ。
内視鏡センターへ行くと部屋に案内され、本日検査を受ける5人で検査の説明を聞く。

目の前に2リットルの下剤が用意されている。


これをコップに移して1杯を10-15分かけてゆっくり飲んでいき、最後に便が透明になったところで終了となる。終了の判断は、トイレの呼び出しで看護師さんに判定してもらう。

一斉にスタートしてまるで競争するみたい。
メンバーは、おじいさん、おばあさん、太った中年男性、若い女性、ボク。
便意をもよおしたものから席を立つ。
若い女性が良いペース。ボクも2杯目から動きあり2番手に。
中年男性とおじいさんは3杯飲んでも席を立たず、おじいさんはかなり苛ついている。

一番に抜けたのはやはり若い女性。1リットル飲まない段階でクリア。
これは2番で抜けれるかもってペースで席を立っていたが、透明になるまでなかなかいかない。1.5リットル飲むと間に500mlの水を飲まなければいけない。下剤はポカリを少し濃くした感じなので、間に飲む水で口のなかをさっぱりできる。

席を立つ頻度が少なかったおばあさんが一気にペースアップ。
1.5リットル飲まずしてクリア。
ここから少し焦りだす。

ちょいと飲むペースを上げる。おじいさんは完全に出遅れているので、中年男性を意識。
ペースはどっこいな感じ。
1.8リットルくらい飲んで、あと200mlしか残っていない。
これで出し切れるのか?追加で飲むのは嫌だなぁと水もガブガブ飲んだ。
ようやくクリアか?と思って呼び出しボタンを押す。ほぼ同時にとなりでもボタンを押していた。中年男性と同着って感じ。
おじいさんは午後になっても終わらず相当イライラしていた。。

検査は14時くらいから始まった。
胃カメラ担当の看護師さんが若くて美人だったので、今日はその子にケツ穴見られるのかぁと思っていたら、ベテランの看護師さんでちょっと安心。

ポリープがなければ夜のお楽しみが待っている。
大きいポリープがあったら、その場で切除するので入院が必要。
5mm以下のポリープなら焼き切る事ができるので入院はいらない。

担当の先生は昨日と同じ方。コナさんお墨付きの先生なので安心して受けられる。
痛かったら遠慮なく言ってくださいねと言われたが全然大丈夫だった。
まずは盲腸のある付近までぐんぐん進んでいく。そこまで到達したら戻りながら病変があるかチェックしていく。
隅々まで入念にチェックして頂き中盤まで問題なし。
これは大丈夫そうだなぁと思っていた矢先に

「あ、ありますね。」と

「マジか!今日コナさんとの会食がなくなってしまうのか!!」

「3ミリ程度なので電気で焼き切ります。」

よかった〜。とりあえず入院せずにすんだ。

「一応ポリープがあったので次回は3年後くらいにまた検査してください。」

しばらくは安心して過ごせるのでホッとした。
とても親切丁寧にやって頂き、次回もまたこちらでお世話になりたい。

コナ先生に診断結果を説明して頂き、夜はお待ちかねの海の幸。

しょっぱなから香箱(セイコガニ)が出てテンション上がる。



刺し身も全て唸ってしまうくらい美味しい。
他にも色々出てきて最高の検査後のご褒美。

二次会は東茶屋街に連れて行ってもらう。
ここは昔の町並みがそのまま残っていて、とても風情がある。
平日の夜とあって人も少なくとても良い雰囲気だった。
入ったバーも元芸妓さんがやっている店で良い感じ。
たくさん話して楽しい時を過ごした。
コナさんには、ただただ感謝の気持ちでいっぱいだ。










2017年11月28日火曜日

検診1日目 胃カメラ 腹部エコー 休肝日

コナさんにホテルまで迎えに来て頂き朝イチで病院へ。
受付を済ませて、外来でコナ先生の問診を受けた後、採血、採尿、腹部エコーを先にやってもらう。

コナ先生は偉い方なので胃カメラや大腸内視鏡は病院のエース医師に声をかけて頂いた。

「くれぐれも粗相のないよう言われておりますので頑張ります。」

検査前に担当の先生に言われて、かなりのVIP待遇を受けていることに恐縮する。
鎮静剤を打ってもらいボーっとしている間に何一つ苦しむことなく胃カメラ終了。
ポリープが一つあったけど全く問題ないものとのこと。

その後にコナ先生から検査結果の説明をして頂く。
肝炎、腫瘍マーカー、ピロリ菌、その他フルスペックの血液検査の結果はすべてOK。
コレステロール値は270と高いが善玉が134とかなり高いので問題ない。
ひと安心して翌日の大腸検査の準備。

今日の昼と夜は病院指定の食事を摂る。


病院出たのが13時半頃。前日の21時から絶食しているので腹ペコ。
温めて食べろと書いてあるが、ホテルに戻るまで待てない。


駅の待合室で冷たいまま野菜のクリーム煮を食べた。
お腹空いていたので美味しく頂く。。これしかないので綺麗に残さず。
食べ終わってから皿を舐め尽くす犬の気持ちがわかった。

ホテルに戻って時間があったので金沢観光。
五百万石通りは雰囲気が良い。九谷焼のお店が多く、ぐい呑に手を出しそうになったがぐっと我慢。
金沢城と兼六園を見て回った。




ホテルに戻ってお腹が空いてしまい17時半には夕食を食べる。
電気ポットで温めて。


温泉入ってNetflixで適当にくだらない番組みて23時頃就寝。

2017年11月27日月曜日

金沢入り 休肝日

北陸新幹線で金沢に夕方着。
今回の目的は人間ドック。
胃カメラと大腸内視鏡をやるなら、信頼できて安心して受けることが出来る所でやりたい。
無理言ってコナさんが勤める病院でお願いすることに。
終わった後にコナさんと北陸の海の幸を堪能できるというご褒美もあるし。

今日はお酒飲めないから、せめて美味しいものを食べたいと思い寿司屋さんに入る。
地魚の握りをオーダー。とても美味しかったが10貫でシャリも小ぶりなんで満腹にならず。
追加オーダーするには予算オーバーだなぁと思って帰りにうどん屋さんに入って食べた。
お酒がないと満たされるために食べる量が増えてしまう。
更にデザートでコレも。


アパホテルの屋上温泉でくつろいで23時頃就寝。



2017年11月26日日曜日

駒場祭

ちょっと二日酔い。
ワインに日本酒にウイスキーと結構飲んだ。

ご飯と味噌汁の朝食から片付けをして9時半過ぎに原村から出発。
渋滞なく11時半過ぎに自宅着。
すぐにチャリで駒場へ。

長女は大学で護身空手部に所属している。
13時から演目があるというので体育館で妻と合流。

自分の娘が空手をやるなんて想像もしてなかった。
「護身のために合気道でもやれば?」って酔っ払って軽い気持ちで言った事はある。
何かしら運動系のサークルには入ってもらいたいなぁと思っていたが。

挨拶に始まり、それぞれの学年が型を披露。
そして娘の瓦割りが。

押忍!!って気合い入れた後に見事に割っていた。

まさか瓦を割る子になるとはなぁ。
志望校を決める時、東大は堅いイメージがあって興味がないと言っていた。
家から近いのもあり、高1の秋にふらっと駒場祭へ行ったら、フラダンスサークルが、とてもユルイいい感じだったのを見て印象がガラッと変わったと。(でも何故か今は空手部。。)
2年までは教養学部で学部も入学してからじっくり選べるし、なにより近いのがモチベーションとなったようだ。
そこから勉強頑張ったわけだが、なにが転機になるかわからないな。


2017年11月25日土曜日

野辺山シクロクロスC2 65位

ガリさんと5時待ち合わせで出発。
7時半前に到着してガリさんは試走へ。
ボクは汚れたくなかったので試走なし。

ガリさんCMクラス出場で様子を見る。

 スロープを終えて段差超えをガリさんは乗車のままクリアしてる。




毎回「コケろ!!」って念を送っていたんだけど全部クリアしてた。
ちっ。

今回スペシャライズドのCXバイクを購入したら、ブースでアップできる特典があった。
ストーブで暖をとれて、荷物も置けて、アップのセッティングまでしてもらえる。
至れり尽くせりのサービスで大変お世話になった。

スタートは本当に最後尾から。
ヨーイドンでいきなりコケている人達を除いて最初のコーナーでは最後尾。
その後も全く抜けず一周目のショートカットコースを終えて緩やかな登り直線で数人パス。

一周目は泥区間も無難にこなし、スロープからガリさんが乗車してクリアしてた段差へ。
マウンテンバイクやるようになり、ちょっとした段差くらいなら超えられる自信があったので、自分も乗車したままパスしようと突っ込んでいく。

そうしたら本当に前輪が突っ込んでしまい、見事に前転。
そして顔面から落ちた。。。。

ギャラリーが多い野辺山。しかもメイン会場の所。
「顔から落ちてたけど、大丈夫ですか!!」なんて聞こえてきたけれど、恥ずかしさが勝って、その場から早く立ち去ることしか頭になかった。

そこでさっき抜いた人達にも抜かれてまた最後尾。
更に泥区間で後輪に泥が詰まってしまって全く回せなくなる。
ギャラリーに「そのままだとディレーラー壊れちゃうよ!!」って言われ
その場で泥を落とす。ついでにチェーンも落としてしまう。
同じ事が次の周回でも。。

コーナーが多いコースでテクがないボクは全然ペースが上がらず。
一人旅でしばらく走っていると後ろから異次元のスピードで迫ってくる。
結局たくさんの人にラップされて1周少なくゴールした。



ヘタクソ過ぎて笑うしかない感じ。
ここで上位に入れる気が全くしないけれど、とっても楽しいのでまた来年も走りたい。

終わった後は原村へ。
ガリさんにたくさん庭仕事してもらって、ボクは洗車をして、夜は焚き火して酔っ払う。

2017年11月23日木曜日

新しいCXバイク ローラー70分

午前中久しぶりに自宅のGTローラーで。
200W90回転以上で1時間やる。
4本ローラーに比べるとどうも回転がギクシャクしてしまう。

60分  215W  93回転

スペシャライズド東京から本日納車できると連絡があった。
明日の予定が祝日の今日になったのはとても助かる。

ランチを寝起きの長女と近所のイタリアンで食べる。
あまり家で顔を合わす事がないので、いろいろ近況報告を。

長女は明日から始まる駒場祭の準備で大学へ。
ボクはそそくさとスペシャライズド東京へ。


実物は想像以上にカッコよかった。
簡単なフィッティングまでしてくれる。


サドルは今まで使っていたTIOGAのストレイタム。高さは705mm。
他のパーツは完成車のまま。

「サドルの前後位置やハンドルの高さはどうですか?」と。

「あ、大丈夫です。あまりこだわりないんで。。」

ハンドル幅も380mm→420mmと広がってもあまり違和感なかった。
以前はとても気になっていたのに。シクロクロスは少し広いくらいがよいかも。
唯一ハンドルを少しシャクってもらったくらい。

店内ではロゴが赤に見える。サイトでも赤だと思っていた。
外でみるとオレンジだった。良い感じ。
サドルがちょいと気になるがまぁ良いか。


帰って妻にバレないようトランクルームに収納。。


夜はすごく久しぶりに家で赤ワインを。
ワインはやっぱり酔い心地が良いな。


一本全部飲み干して酔っ払ってからのチューブレス化作業。
付いていたタイヤではなく今まで使っていたIRCのをつけようとしたら全然ダメ。
シーラントがダダ漏れ。ホイール変えるとダメなのかなぁ?ただ酔ってたから??


付いていたスペシャのタイヤをチューブレス化してみたら、シーラントなくあっさりできた。
空気漏れが早かったのでシーラントを注入して終了。うまくいってよかった。

初ライドは野辺山で。

2017年11月22日水曜日

手取川 Yasu Special Edition 2016 Ver. 山廃純米大吟醸 無濾過原酒 ローラー30分

まだ喉の奥が腫れている感じで痛い。

20分207W 95回転

来週金沢へ行くのでお酒の予習を。


山廃っぽい酸を感じるけど、原酒なのに14%と低いアルコールと果実っぽい香味で、ワインのようなバランスがあり新しい味わい。これは美味しいなぁ。

2017年11月21日火曜日

七賢 風凛美山 純米生酒 ローラー40分

5分アップ、10分x2、5分ダウン

10分  253W  91回転
10分  260W  93回転

90回転以上で10分を3本やろうと抑え気味に2本やった。
途中で膝が鳴り出したのもあって2本で終了。
なんだったのだろう?


山梨県の酒。意外にも初めて飲む。
尾白川近くに契約栽培田があったのを思い出す。
南アルプスの清らかなお水。イメージを膨らませやすい。

生酒のフレッシュ感はあまり感じず、自然なやさしい甘みがほんのり。
後から旨味が広がってスッと切れるスッキリ系だった。
晩酌の序盤に出番が多い。



2017年11月20日月曜日

無量山 純米酒 

月曜日の朝は疲れていて散歩後のSkype英語をやるのが辛い。
毎週月曜の指名予約はキャンセルして、火水木の3日間だけにした。
なので30分長く寝ることができてだいぶ楽になった。

Netflixで最近ダウンロードして視聴しているのは、Life below zeroというアラスカのドキュメンタリー番組。
英語字幕も出せるので通勤時の英語勉強に使っている。
ipadで視聴していると獲物を解体するシーンなど、結構グロいので周りの目がちょいと気になるが。
影響されやすいタイプなので
「オレもハンターになる!狩猟免許欲しい!」
と妻に言ったら、思いっきりダメ出しされた。


紀土で有名になっている酒蔵の別バージョン。
特A地区の山田錦を使った1900円と高めな価格帯。

香りよりも膨らみある旨味と酸がしっかりしているタイプ。
呑み終わっちゃって印象はあまり残っていないのだが
いつも食事後半に飲んでいて、なくなるのが早かったから結構好きだったのかも。

2017年11月19日日曜日

つくば

6時頃アンジーに散歩せがまれても無視して7時まで寝る。
アンジーには申し訳ないが今日は自転車に乗りたかった。
7時まで待っていたのに置いていかれる絶望感は半端なかっただろう。

高速も空いていて朝食を守谷のSAで食べようと寄る。
豚汁と生卵と納豆あたりをチョイスすればコンビニより良いかと。
で、守谷は綺麗になっていてフードコートができていた。
残念ながら昔ながらの食堂はなくなっていた。
朝開いている店も少なく、仕方なくラーメンを食べる。
濃厚煮干し系はあまり好みじゃないってよくわかった。

9時過ぎにスタート。
不動峠〜ユートピア〜きのこ山〜一本杉〜通行止め往復〜湯袋〜元ユース〜鬼ヶ作林道〜つつじヶ丘

独りのんびりじっくり走るのは筑波に限る。
パラグライダー載せた車以外ほとんどすれちがわないし。
北風が強かったから、なるべく平坦を走らないコースで。


一本杉から加波山は通行止めになっていた。


仕方なく折り返して上曽峠から湯袋に抜ける林道を。
ここは落ち葉が敷き詰められていて気持ち良い。


反対側に下って久しぶりの元ユース坂。
鬼ヶ作林道は日が当たって暖かかった。これから寒い時期はこっちがよさそう。
登りは終始200W〜220Wくらいで気持ちよく回せるギアを使う。
最後のつつじヶ丘だけ出し切って終了。

4h14min 68km 獲得高度2348m

ちょいときつめなサイクリング。
この時期の筑波は最高だわ。
まだ喉の奥というか耳の近くのリンパか?が痛いけど気分スッキリ。

JAで八ヶ岳ではない根菜類をたくさん買って帰る。
味噌ピーと丸干し芋も忘れずに。