2017年6月12日月曜日

ローラー25分 ヴィンコット 

10分アップ、5分284W、10分ダウン。

レースで気管支を痛めて、高負荷が辛い。5分でヤメ。

プーリア料理店で知ったヴィンコット、早速買ってみた。


鴨をローストして、これをかけるだけで美味しい。
流石にこれには日本酒ではなく赤ワインで。
イタリア物がなかったからNZのピノ。ワインがより美味しくなるわ。


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