ローラーバイクは15年選手 ローラー30分

ローラーで使っているバイクはSerottaチタン。
市川さんのお店ヴィテスでお世話になって、自転車の楽しみにどっぷりハマった思い出深いもの。
もう15年以上経つんだ。

数年ぶりにチェーンに注油したらウェスが茶色くなった。
錆びているのに気づかずに乗っていた。

音なりがなくなりスムースになった回転を楽しむため軽くローラー。

5分アップ、20分217W、5分ダウン。

ワイン一杯と日本酒一合程度。だいたい。